4 lầm tưởng về kem chống nắng của nam giới

 

 

“Tỉ lệ độ tuổi dễ mắc bệnh ung thư da cao nhất là tuổi 40” - đó là nhận định đầu tiên của chuyên gia da liễu Kavita Mariwalla. Các bác sĩ còn cho rằng vũ khí duy nhất và hiệu quả nhất của loài người thời điểm hiện tại để ngăn ngừa ung thư da là kem chống nắng. Nên việc bạn thích hay không thích kem chống nắng đã không còn quan trọng nữa. Vì quan trọng nhất ở đây là, kem chống nắng là cách duy nhất để con người ngăn các tác hại từ ánh nắng.

 

“Hầu hết đàn ông không có thói quen sử dụng kem chống nắng, vì việc bôi kem là thứ gì đó họ không quen thuộc” - Kavita Mariwalla. Cô nói thêm: “Bất cứ loại da nào cũng rất dễ bị tổn hại bởi ánh nắng”. Để tránh sự khó chịu với cảm giác “điệu đà” ở đàn ông sẽ biến mất khi hàng loạt các dạng kem chống nắng như gel, dạng hơi nước, thành phần tự nhiên và mau khô đã ra đời.

 

 

Có rất nhiều cuộc tranh luận đang diễn ra bây giờ về loại kem chống nắng nào là tốt nhất cho bạn (và môi trường). Hawaii đã cấm các loại kem chống nắng có chứa oxybenzone vì nhiều người tin rằng nó đang góp phần làm suy giảm các rạn san hô. Tổ chức FDA thì công bố một danh sách các thành phần chống nắng mà họ muốn biết thêm thông tin về các chất được sử dụng để biết thêm về ảnh hưởng của nó đến cơ thể chúng ta. Nhiều chuyên gia hiện đang khuyên dùng kem chống nắng với thành phần khoáng chất hơn kem chống nắng hóa học.

 

Trong khi đó, Mariwalla khuyên bạn nên nhìn vào công thức và thử sử dụng cho đến khi bạn tìm thấy một loại khiến da bạn cảm thấy thoải mái nhất, đó có thể là gel hoặc serum nhẹ hàng ngày. Tốt nhất là nên sử dụng thành phần khoáng như kẽm - giúp tạo một lớp hàng rào bảo vệ trên bề mặt da.

 

 

Mọi người thường nghĩ rằng kem chống nắng chỉ nên được sử dụng khi họ ở ngoài , nhưng hầu hết lại không nhận ra rằng làn da luôn liên tục tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ngay cả khi trời râm mát hay ngay cả khi trời vào Đông.

 

Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời được chứng minh là nguyên nhân gây ung thư da, Mariwalla khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày bất kể bạn đang làm gì. Nếu bạn sử dụng nó mỗi ngày, nó sẽ trở thành một phần trong thói quen của bạn như việc đánh răng, rửa mặt. Điều này đặc biệt quan trọng với khuôn mặt vì đây là nơi tiếp xúc nhiều nhất với ánh nắng mặt trời.

 

Để dễ dàng sử dụng hàng ngày trên cơ thể của bạn, hãy tìm một công thức không có mùi thơm để bạn không cảm thấy như bạn đang đi đến hồ bơi khi bạn thực sự đi làm.

 

 

Theo Mariwalla, mọi người thường bị hiểu sai hướng dẫn về kem chống nắng. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ - nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ/lần và thường xuyên hơn khi bạn bơi lội hoặc nếu bạn đổ nhiều mồ hôi. Tiến sĩ Mariwalla nói thêm rằng nếu bạn sử dụng loại kem chỉ số cao như SPF 100 thì hiệu quả gấp đôi so với SPF 50. Tuy nhiên, số SPF đề cập đến không phải là thời gian sử dụng mà là mức độ bảo vệ mà sản phẩm mang lại cho bạn. Tất cả các loại kem chống nắng cần được xem lại, AAD cũng nói rằng bạn phải luôn luôn sử dụng tối thiểu là SPF 30 và đảm bảo rằng nó phải bao gồm công dụng là bảo vệ da chống lại cả tia UVA và UVB.

 

 

Các tông màu da tối hơn sẽ tăng khả năng chống nắng tốt hơn nhờ một lượng melanin cao hơn, nhưng không phải vì thế mà bạn có thể tránh được tác hại của ánh nắng tới làn da của bạn. Kem chống nắng không chỉ ngăn ngừa ung thư da, mà còn giúp trị nám – đây là một trong những mối quan tâm lớn ở những người có làn da sẫm màu hơn. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa tàn nhang và nám cũng như ung thư da. Nên lựa chọn một loại mỹ phẩm tránh xa dư lượng màu xám hoặc dạng phấn.

 

Để bảo vệ tốt nhất, hãy sử dụng kem chống nắng ưa thích hàng ngày tại bất cứ nơi nào da có thể bị nắng. Da của bạn sẽ tốt hơn khi có kem chống nắng.